5 วิธีปกป้องตัวเองและที่อยู่ที่อาศัยให้ไม่มีอันตรายในตอนโควิด

วันนี้  www.growsproject.com โลโก้เท่ๆ มาแนะนำวิธีการป้องกันตัวจากโควิด อย่างที่รู้ๆกันอยู่ว่าสถานการณ์ของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในประเทศไทยนั้นยังไม่คลี่คลาย จึงทำให้ยังคงจำเป็นต้องเฝ้าระวังกันอย่างต่อเนื่อง

แต่ว่าโควิด-19 นั้นไม่ได้อันตรายเพียงแค่ติดโรคที่เราคนเดียว แต่ว่ายังสามารถติดตามร่างกายเราเข้าไปกระจายเชื้อให้กับคนใกล้ตัวด้านในภายได้อีกด้วย จึงทำให้ต้องระวังตัวเป็นพิเศษ

บทความนี้จึงจะมาทำการเสนอแนะ 5 แนวทางคุ้มครองป้องกันตลอดตัวเองรวมทั้งที่พักอาศัยให้ไม่มีอันตราย จากโควิด มาดูกันเลยว่าสามารถทำเป็นอย่างไรบ้าง!

คุ้มครองป้องกันโควิดอย่างไรให้ไม่มีอันตรายทั้งคนทั้งบ้าน
การคุ้มครองป้องกันโควิดนั้นไม่ได้ทำยาก แต่ว่าควรมีระเบียบในตนเองค่อนข้างมาก อย่าลืมว่าโควิดนั้นกระจายเชื้อผ่านละอองสารคัดเลือกหลั่งกลางอากาศ จึงสามารถติดตัวเรากลับมาที่บ้านได้ด้วย

ฉะนั้น แนวทางคุ้มครองป้องกันโควิดที่ ธนาคารอาคารสงเคราะห์ เสนอแนะเพื่อไม่มีอันตรายทั้งคนทั้งบ้าน สามารถทำเป็นดังนี้

1.แนวทางคุ้มครองป้องกันโควิดเมื่อจำต้องออกจากบ้าน
ถึงแม้การงดเว้นออกจากบ้านจะเป็นแนวทางคุ้มครองป้องกันโควิดที่เหมาะสมที่สุด แต่ว่าหากมีเหตุจำเป็นจริงๆคุณสามารถป้องกันตัวเองก่อนออกจากบ้านได้ดังนี้

ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา รวมทั้งการเข้าใช้ส้วมสาธารณะซึ่งนับเป็นหนึ่งในสถานที่เสี่ยงเหมือนกัน
งดเว้นจับจับสิ่งต่างๆนอกบ้าน อย่างเช่น ราวบันได ราวจับรถเมล์สาธารณะ
งดเว้นการนำมือมาสัมผัสที่ใบหน้า กระทั่งจะล้างมือให้สะอาด
หมั่นล้างมือเสมอๆ หรือพกเจลแอลกอฮอล์เพื่อใช้ทำความสะอาดมือเบื้องต้นให้บ่อยมาก
หลบหลีกการใช้บริการในพื้นที่ปิด อย่างเช่น ห้างสรรพสินค้า หรือในบริเวณที่มีผู้คนคับคั่ง
หากสามารถประพฤติตามนี้ได้ ก็จะสามารถคุ้มครองป้องกันการสัมผัสกับเชื้อโควิดได้ในระดับหนึ่ง

2.ชำระร่างกายในทันทีเมื่อกลับไปอยู่ที่บ้าน
ทันทีที่กลับถึงบ้านแล้ว เสนอแนะให้อาบน้ำชำระร่างกายในทันที เนื่องจากอาจมีสารคัดเลือกหลั่งติดอยู่บนบริเวณอื่นของร่างกายได้ด้วยเหมือนกัน

นอกจากนั้นให้ทำการเปลี่ยนเสื้อผ้าในทันที เนื่องจากถึงแม้ร่างกายจะสะอาดแล้ว แต่ว่าสารคัดเลือกหลั่งบางทีอาจติดอยู่ที่บริเวณเสื้อผ้า จำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนแปลงแล้วนำไปซักอย่างเร็วที่สุด

หมายเหตุ: ควรจะทำความสะอาดกระเป๋าเงิน รวมทั้งโทรศัพท์มือถือด้วยด้วยเหมือนกัน เนื่องจากเป็นสิ่งที่ใช้มือสัมผัสบ่อยที่สุด

3.ทิ้งหน้ากากอนามัยให้ถูกแนวทาง
หน้ากากอนามัยเองก็เป็นหนึ่งในสิ่งที่ปนเปื้อนเชื้อโรคเยอะที่สุดหลังจากออกไปข้างนอก หากทิ้งผิดแนวทาง หรือทิ้งรวมกับขยะอื่นๆบางทีอาจเปลี่ยนเป็นการกระจายเชื้อแบบอ้อมๆได้

ฉะนั้น กรรมวิธีทิ้งที่เหมาะสมที่สุดเป็นเก็บหน้ากากที่ใช้แล้วเอาไว้ภายในที่เดียว อย่างเช่น เก็บเอาไว้ภายในขวดพลาสติก ซึ่งวิธีแบบนี้ยังเป็นการช่วยทำให้พนักงานเก็บขยะปลอดภัยจากเชื้อโควิดที่บางทีอาจติดอยู่บนหน้ากากอนามัยของเราอีกด้วย

4.ทำความสะอาดบริเวณที่สัมผัสบ่อยเสมอๆ
มือ นับเป็นอวัยวะที่มีโอกาสเสี่ยงต่อการสัมผัสกับเชื้อโควิดมากที่สุด เพื่อเป็นการคุ้มครองป้องกัน จำเป็นที่จะต้องทำความสะอาดบ้านในบริเวณที่สัมผัสเสมอๆ อย่างเช่น

สวิตช์เปิด-ปิดไฟ
ราวจับบันได
ลูกบิดประตู
เครื่องสุขภัณฑ์ต่างๆข้างในห้องน้ำ
หรือบริเวณอื่นๆเพิ่มตามที่เห็นสมควร อย่างเช่น เครื่องครัวต่างๆหรือเฟอร์นิเจอร์อื่นๆที่มีการใช้ด้วยกัน

5.เปิดหน้าต่างให้อากาศระบาย รวมทั้งรับแสงตะวัน
เชื้อโควิดนั้นสามารถอยู่ได้นานในสถานที่ปิดที่มีอุณหภูมิต่ำ ฉะนั้น การเปิดหน้าต่างให้อากาศระบายรวมทั้งรับแสงตะวันจึงเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่สามารถจะช่วยคุ้มครองป้องกันโควิดด้านในภายได้ในระดับหนึ่ง

ทำเช่นไรหากรู้ว่าคนใกล้ตัวติดโควิด
แนวทางคุ้มครองป้องกันเมื่อรู้ว่าคนในบ้านติดโควิด
สิ่งที่ควรจะทำเป็นขั้นแรกเมื่อรู้ดีว่าคนในบ้านติดโควิดก็เป็น รีบไปเข้ารับการตรวจ รวมทั้งทำการกักบริเวณในทันที

แนวทางคุ้มครองป้องกันเมื่อรู้ว่าคนในคอนโดเดียวกันติดโควิด
หากเป็นกรณีที่คนในคอนโดเดียวกันติดโควิด ขั้นแรกให้ทำการตรวจเช็กไทม์ไลน์ของผู้ติดโรครายนั้นว่าเข้าใช้บริการจุดไหนของคอนโดบ้าง หากพบว่ามีการใช้งานด้วยกันให้ทำการเข้าตรวจในทันที แต่ว่าถ้าเกิดไม่มีการใช้พื้นที่ที่ใช้ด้วยกัน เสนอแนะให้ทำการกักบริเวณเบื้องต้น 14 วันเพื่อเฝ้าอาการแล้วทำการตรวจอีกที

หากเป็นกรณีที่คนในห้องเดียวกันเป็นโควิด เท่ากับว่าคุณได้โอกาสสูงมากที่จะติดโรคตามไปด้วย ซึ่งขั้นแรกให้ทำการตรวจหาเชื้อในทันทีทันใด รวมทั้งในเวลาที่รอผลให้ทำการย้ายออกมาพักนอกคอนโด หรือจ้างบริษัททำความสะอาดเข้ามาฆ่าเชื้อข้างในห้องก่อน เนื่องจากอาจมีเชื้อหลงเหลืออยู่ได้

หลังจากที่คนป่วยได้เข้ารักษาตัวที่โรงพยาบาลแล้ว ให้ทำความสะอาดด้านในภาย รวมไปถึงซักเครื่องแต่งตัวของคนป่วยด้วยด้วยเหมือนกัน โดยระหว่างการทำความสะอาดห้ามถอดหน้ากากอนามัย หรือใช้มือสัมผัสบริเวณใบหน้าเด็ดขาด! หรือทำการจ้างบริษัทรับจ้างทำความสะอาด รวมทั้งฆ่าเชื้อก็ได้ด้วยเหมือนกัน

ทำธุรกรรมออนไลน์ ผ่านแอปฯ ต่างๆ
เนื่องจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 จำเป็นที่จะต้องงดเว้นการออกจากบ้านให้เยอะที่สุด แต่ว่าหากต้องการติดต่อทำธุรกรรมต่างๆเราขอเสนอแนะให้ทำผ่านแอปพลิเคชัน ถ้าเกิดทำเป็น

Recommended Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.